清藤だより　☆

メッセージ

教室長ブログとは別に東京校講師の清藤がBTU東京の様子をお伝えします。

2009年スタート

本日よりＢＴＵ東京の2009年度が始まりました。
久しぶりにスタッフが顔を合わせました。

スタッフ一同、我が家でのんびりして元気いっぱいです。
本年もよろしくお願いいたします。

今日は、1月20日から始まる疲労ケアセンターのスタッフが集まり研修会を開きました。

ＢＴＵ東京の良導室が1室、疲労ケアセンターとして開設します。
開設記念として料金がリーズナブルになっています。

学生の方、卒業生の方、どんどん良導を受けてくださいね。

日々私が感じているのは、疲労しきってから良導を受けるのではなく、疲労する前に良導を受けることが大事ということです。

私たちはゆらぎながら成長してますが、疲労してしまっては落ち込みが激しくなります。
良導を受けてゼロベースに持っていくのではなく、ゼロベースの位で良導を受ければプラスに変じるのです。

是非、良導を習慣にしていってください。

明けましておめでとうございます

皆様、明けましておめでとうございます。
２００９年が皆様にとって良い年でありますように
お祈り申し上げます。

私は、今年１年いろいろなことに挑戦していく所存です。

まず第１弾。
「新春企画」は「ステップアップレッスン」という新コースを開設します。

バランスセラピーを学んでみたいけど、授業料は決して安いものではないしと悩んでいる方向けのリーズナブルなレッスンです。

現在学生の方や卒業生で、周りにそのような方がいらっしゃいましたらご紹介ください。

ご紹介して下さった方も無料でご一緒に参加できます。

日程は下記のとおりで、費用は７８，０００円です。
もっと深く学びたいということで１ヶ月以内に入学をする方は、
入学金５２，５００円が免除になります。
少しでもバランスセラピーに興味のある方は、是非ご参加ください。
お待ちしております。

毎回、ホメオストレッチが受けられる特典もついています。

詳しい日程

レッスン１　　２月１日（日）１０：００〜１２：００
　　　　　　　自分らしく生きるチカラを手に入れる！
　　　　　　　　〜バランスセラピー学の魅力に触れる〜
レッスン２　　２月８日（日）１０：００〜１２：００
　　　　　　　ストレスはエネルギーだ！
　　　　　　　　〜だからリラクセーションが大事！〜

レッスン３　　２月１５日（日）１０：００〜１２：００
　　　　　　　脳のＡ１０神経が鍵
　　　　　　　　〜幸せと健康を作る脳のケア方法とは〜

レッスン４　　３月１日（日）１０：００〜１２：００
　　　　　　　ゴールセッティングメソッド
　　　　　　　　〜現在地と目標を知る〜

レッスン５　　３月７日（土）１３：００〜１５：００
　　　　　　　自分だけの「目標作り」
　　　　　　　　〜３年後、５年後の自分が見えてる〜

欠席された回は後日補講をいたします。
日程が多少合わなくも、心配せずにご参加ください。

この企画で、私はお正月からワクワクしています。
この後も、いろいろ考えていきますね。

何か良い案をお持ちの関係者の方、私までご一報ください。
ワクワクしながら待ってま〜す。

スキー三昧

年末はいつもスキー三昧。

スキーは大好きなので、がんがん滑りました。
そうすると出るのは筋肉痛。

ところが、朝食前と夕食前に外湯に行くと、なぜか痛みが軽減されて、次の日はまた気持ち良く滑れるのです。

筋肉をこわばらせたままでは、脳が疲れてわくわくしないですものね。

今日は私の誕生日。
５０年生きました。
１００歳まで生きるつもりなので、ちょうど折り返し地点です。

クリスマスの感情

今日はクリスマスプレゼントを買いに行きました。

すごい人・人・人・・・・
駐車場に入るのにも長い渋滞。

あちこちで子供の泣き声、お母さんやお父さんのイライラした声。

バランスセラピーを学ぶ前の私なら、きっと一緒になってイライラしていたことでしょう。

今は大丈夫。
娘と楽しくショッピングをしてきました。

楽しいはずのクリスマス。
お母さんやお父さんは子供に喜んでほしくてがんばっているのに、疲れているからイライラしてしまい、泣いているわが子を怒ったり、たしなめたり。

子供はなぜだかわからないけど、クリスマスっていやだなと思ってしまいます。

大人が思っていることと逆のことが起こるのですね。

イライラしない。
それこそストレスケアでできることです。

２５日は今年最後のきっかけレッスン。
今年疲れたなあと思う人は、是非ご参加を。

３年後のあなたを想像して創造しましょう

楽しくセミナーや授業をしているうちに月日は流れていました。

前回清藤だより☆を書いてから１０日もたってしまいました。

このごろきっかけレッスンなどのセミナーを行って思うことがあります。

３年後の自分を想像できない人が多いなって。

たぶん、今とそんなに変わってないと思います。
もう少し給料が上がっていて、海外旅行にいったりしているかも・・。

それってなんだか寂しくないですか。

大きなお世話かも知れませんが、子供の時のようにわくわくしながら想像して、そうなるために自分の人生を自分で創造していく。
そんなふうに生きたいと思いませんか。

今、ちょっと元気がなくて想像も創造もできないのは、ストレスケアの方法を知らないだけです。

ストレスを避けるのではなく、うまくコントロールすれば元気な自分になれます。

暗いニュースに翻弄されることなく、自分の人生を自分の足でしっかり立って歩いていきましょう。

そんなことできないかも、と思ったあなたは是非私のセミナーを聞いて見てください。

スクールイベントへＧＯ！

溺れる〜！　助けて〜！

先日、校長先生の授業を聴講していて、さすがだなあと思う例えがありました。

それを題材に、ストーリーを1つ考えました。

溺れる〜！助けて〜！！

ビーさんが溺れています。
溺れている時、人間の心と身体はどうなっているでしょう。
心は興奮状態、身体は緊張しきってバタバタもがいています。

ビーさんが溺れているのは、実は人生という河に溺れているのです。
心と身体は、水に溺れているときと全く同じ状態。

人生の河に溺れそうになったらどうすればいいの？

　　こころは平静に
　　からだはリラクセーションさせれば大丈夫。

人生の河を安全に穏やかに渡りたい人、この指止〜〜まれ！！


まだ、ＢＴＵの指に止まって今い方は、♪♪こ〜の〜指、止〜まれ♪♪

大掃除

師走になると私は少しずつ大掃除をします。
皆さんはどうしていますか。

BTUで学ぶ前の私は暮れが大嫌いでした。

大掃除に新年の準備に年賀状・・・・やることが多すぎてイライラして、家族に当り散らし、新年を迎えるころには頭から太い角が生えているのでは、という状態でした。

BTUで自分の周りを整えるということは、こころを整えることになると知り、普段から気になったところはその時に整えるようになりました。

気持ちいいのです。
こころが整うという爽快感はすごいです。

掃除がいやではなくなりました。

今年も大掃除に新年の準備に年賀状・・・すべてを終えて、にこやかに新年を迎えたいと思います。

師走、不況だからこそ学習

とうとう今年も後1ヶ月。
と言う方がほとんどですが

ＢＴＵ的にはまだ1ヶ月あります。

今年は100年に1度の不況と世の中は騒いでいます。
もちろん、我が家にも不況の波はじわじわと押し寄せています。

でも、不安や心配はあまりしていません。

それは「人の役にたつ技術」を身につけているからです。

どんな時代になっても必要な「ストレスをコントロール」する「リラクセーションの技術」
これを人に提供することが出来る。

ということは、どんな時代がきても食べていけるということです。

お金はいつかなくなったりします、でも自分の身につけた技術は財産として残ります。

その上、人の役にたつものはその価値を下げません。
必要とされているからです。

そんな技術をあなたも身につけませんか。
今年もまだ1ヶ月あります。

来年に希望をつなぐには、年末ジャンボ宝くじを買うより、ＢＴＵで学ぶほうが確実に明るい未来につながると清藤は思っています。

興味を持った方は、きっかけレッスンに来てくださいね。
お待ちしております。

クリスマスツリー

昨日の土曜日は何人かの学生の方が自主練習にいらしていました。

その時にお子様を連れていらした方がいらっしゃいました。
その小学生は、みんなが練習している間、タイムを測ったりのお手伝いもしながら、その合い間にクリスマスツリーを書いていました。

それが、左のクリスマスツリーです。

昨日は事務局ｽﾀｯﾌはお休みの日でしたので、今朝、この絵を見て思わず「ありがとう〜」の声。

そして写真をパチリ。

普段、人の役に立つことをしたいと思いつつ、何をしたら良いか悩んでいる私にとっては強烈パンチでした。

人の役に立とうなんて気負わなくても、人への気遣いがあればそれは自然と人の役にたっていると・・・・

今朝から気分が良くなったＢＴＵ東京ｽﾀｯﾌ全員でした。

この絵をどうもありがとう。
そして、優しさをどうもありがとう。

自分リセット

久留米教室の永瀬先生の執筆された「自分リセット」が発売されます。
一足早く、読ませていただきました。

学長のブログにも書いてありましたが、バランスセラピーの基礎課程の内容をうまく伝える、素晴らしい本になっていました。

本の表紙にこんな言葉が書いてあります。

なにかが足りない、もっとがんばらなくちゃ！
仕事、結婚、子育て、自己啓発、カルチャー講座・・・・。
足せば足すほど、ストレスでいっぱいの毎日。
ここらで一度、力を抜いてみませんか？

あれもこれ物「足し算」ではなく
こわ張った力を抜く「引き算」で
「幸せ」の答えが出る


うまいなあ〜。
まさにその通りだもの、と思いました。

力の抜き方がわからない人、力を抜いたら不安な人、力が入っているかもわからない人、そのような方たちに読んでいただきたいし、ＢＴＵの教室に足を向けて欲しいと思いました。